欧洲杯体育作念法：1、挑冬瓜时选千里甸甸的-亚搏手机版在线登录入口(官方)最新下载IOS/安卓版/手机版APP

发布日期：2025-09-03 09:45    点击次数：204

天下好，我是馋猫！立秋后，天气凉快起来，肠胃也冉冉舒坦了。老一辈常说 “秋瓜养生”，这内部最值得吃的即是冬瓜。它价钱低廉、口感澄莹，还能清热下火、养肝护脑，全家长幼都合适吃。底下教你作念三谈家常冬瓜菜，作念法简便，一学就会。

材料：

冬瓜 1 斤、肉丸子 2 两、葱 1 根、姜 1 块、油、盐、鸡精适量。

作念法：

1、挑冬瓜时选千里甸甸的，用削皮刀削去皮，切成小块。2、肉丸子冲干净，葱切葱花和葱段，姜切丝。3、锅里倒油，油热后放葱段姜丝炒出香味，倒入冬瓜翻炒几下，加水煮开。4、放入肉丸子，加盐、鸡精调味，煮到冬瓜变软、肉丸子熟透，撒上葱花就能喝了。二、冬瓜薏米鸭汤

材料：

作念法：

1、冬瓜切开去瓤，无须削皮，告成切成大块。2、鸭肉洗净，不放油告成放进锅里煎到名义金黄。3、另拿个锅，把薏米、芡实、赤小豆、扁豆小火炒出香味。3、把炒好的食材和莲子、蜜枣、姜片一都放进汤锅，加够水，大火煮开后放鸭肉，小火炖 40 分钟。再放冬瓜炖 20 分钟，终末加盐调味。三、冬瓜虾仁

材料：

作念法：

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